緊張気味でご訪問した私達を、いつもの明るい笑顔と声で宮田会長が迎えてくれました。この笑顔でだいぶリラックス。 そして、練習スタート！ ★各自簡単な準備体操を行い、まずは縄跳びから。 縄跳び＝ボクシング♪って感じです^m^（でも、通常の練習では縄跳びあまり使わないみたいです)^o^( ） ★会長自ら、ボクシングの基本の構え方、ジャブ、ワンツー、ステップを教えていただき、鏡を見ながらシャドーボクシング！ ★グローブを付けて、サンドバッグを連打～！！（すっきりしますよ(^^♪） ★リングに上がり（世界チャンプ内藤大助さんを生み出したリングです！！）、トレーナーにご相手願い試合経験。 ★よく漫画等で見る、小さいボール？をリズムよく打つ練習。 ★トレーナー３名を交代に、各２回ずつ・計６回のミット打ち。 ★最後縄跳びで締め（＾ｕ＾） 以上メニューを数回ずつ、それぞれ３分実行、１分の休憩という試合の時間にのっとって進めていきます。 トータル１時間強↑滴り出る汗、真夏の体育館練習並み！！！スゴイですっ＼(^o^)／ 本当にいいダイエットですよ(^_-)-☆ジャブ・ワンツー、と打つたびにウェストシェイプと二の腕シェイプ！中腰でステップを踏めば、足が引き締まる！本当に体全体使います！！そして、宮田ジムさんのいいところ。必ず、トレーナーの方がお相手してくれます(*^^)v宮田会長自ら、一般の会員の方に指導してくれます♪ 皆さん、本当に親切でとてもわかりやすく、楽しくボクシングを教えてくれました♪♪本当にどうもありがとうございました（＾ｖ＾） すっごく楽しかったです！！
「入会してから２ヶ月で体重はまだ３キロしか落ちてないけど、体脂肪が５も落ちたました。ジムの会員さんからも“型、変わったよね”と言われるし、嬉しい。練習が楽しいし、ボクシングって面白い。今は週に１回か２回しか通えてないので、これからは、たくさん、たくさん通いたい」
ジムの夏休みで増えた体重も２週間で２キロ落ちました。体脂肪が５%落ちたので体重も減ったんですね？脚が細くなっちゃって…何か、恥ずかしい」再び、ミーちゃん
「体脂肪が落ちてきたからですか？後ろ姿、可愛いいね、って言われる機会が増えました。鏡越しで、背中からウエストのライン、脚もホッソリしてきたかな？と自分でも分かる気がします。買ったまま放置していた洋服、着れるようになってビックリ！嬉しいです。先月、体重を計ってみたら３キロ以上も落ちてました。その後も、また痩せたんじゃない？と言われることもあるけど、あの日計ってからは怖くて体重計に乗ってないんです。１年かかったけど、ダイエットなしで痩せれたので、まだまだ続けられますね」
「１年マジメに通ったら８キロも体重が減ってた！高校生の時、陸上部で長距離の選手だったので、先生にしっこく痩せろ痩せろと言われてダイエットしてた時の体重になった！」
「貧血があり、練習に参加できる日が少ない上に、練習内容も調整いただいて。でも３キロ体重が減りました」彩夏さん。「顔が随分変わったもんね。それだけ変わると、みんな気がつくでしょ？」「誰も気づいてくれないんです」「そっかぁ。でも、Tシャツ姿を見たら、みんなビックリするだろうね。Tシャツ姿になる機会なんてないかぁ？お顔観ただけで、みんなが気がついて驚くのを楽しみに、これからも頑張ろうね」
「明日、営業で会社訪問に行くから正装してこい、って上司に言われて。え！正装!?と思って３年前のスカートを出してみたんだけど、入った！！明日、このスカートで行ける！宮田ジムで体幹を鍛えてたお蔭！ウエスト、体型、３年前と変わってない！！やったー！」千里さん
「肉食べて、ビール６本飲んで、焼酎、寝る、の暴飲暴食な毎日なのに、ウエスト４センチ、体重３キロも落ちた！さとさサイズ、最強！！クビレもできてラッキー！でも、一番痩せたのはミーちゃんだよね。今もジムに来る度、グングン痩せてる。きっと、ボクシング直後のさとさサイズが効くんだね？」幸ちゃん
「あれ？細くなってる！いきなり痩せた？」「うん、痩せた。動き始めて２週間だけど３キロ落ちた。痩せた」ミーちゃん
週３日７キロのマラソン。多い時は週に40キロを越える距離を走ってきたのに、体重も落ちなければ、体型変化もありませんでした。 ボクシングの後、さとさサイズに参加させていただいたら、僅か７日でこの体型。体重も激落ち！感動です！！
「宮田ジムのスマートスリム・ボクシングで一回りサイズダウンしたのですが、体重に変化がなくて…。ボクシングの練習後に、15分間の"さとさサイズ"(鈴木聡先生監修ダイエット体操)に参加してみました。１週間で体重が落ち始めました！！やったー！けど、明日から２週間、大阪に出張…太るの怖い。帰ってきたら、またガンバります」
「立石に引っ越して来て４キロも増えちゃった。４年前、宮田ジムを発見、入会させていただきました。最初、ベルトとパンツが２サイズ下がったんだけど、体重に変化はなかった。本当に体重落ちるのかな？と思ってたんだけど、気がつけば食事制限した覚え無しで４キロ落ちてた…４年かかったけど。今は、20代の時の体重に戻った。続けてて良かった」
コロナ自粛で増えてしまった体重も６月からの宮田ジムのダイエット練習で４.５キロ減った、というツグミちゃん。 プロ選手と同じ時間帯でプロ選手と同じメニューで練習に参加するツグミちゃんは、この時間帯の紅一点。輝きを放っています！ 今の目標は…「打倒！グッチー!!」だそうです。（グッチーとは、プロボクサー・テスト準備期間にいる次期プロボクサー会員の沼口くん）「あ！グッチーなら、ツグミちゃんが怖い、逢いたくないと言って練習時間変えたよ」 と、会長。 「え～!?グッチー!!グッチーとスパーリングがしたい～！残念だけど、今はグッチーとスパーリングできる日が来るのを期待して、ハッピー鈴木さんとのスパーリングで腕を磨いていて待ってます。グッチー、私の来る時間に来てー！」
「中間報告です。コロナあけ、１ヶ月半の宮田ジム通いで体重が７.５キロ落ちました。（目標は？）まだまだ、たくさん、です」
「２年前にホノルルのフルマラソンに出場しました。マラソンの練習中より、本番より、宮田ジムのトレーニングの方が汗かける！通うのが楽しい。」
「サンバカーニバルに出演するためのダイエットに宮田ジムを利用させていたいておりました。細い体型を創るだけじゃなく、体力もアップして大変助かりました。毎回、サンバがある前は、１ヶ月間毎日ミッチリ宮田ジムで汗を流しました。仕事場がかわり、長く通った宮田ジムも卒業せざるおえなくなりました。もし、これからの生活で体重が増えるようなことがあったら…その時は、なんとしてでも、また宮田ジムに通ってきます。その時には、また変わらずに宜しくお願いします。有難うございました」
入会してから３ヶ月、毎日暑かった！でも、５キロ以上もヤセられて、体も軽い!!これからは、“カモシカの脚のような脚”を手にいるため、下半身トレーニングのフットワークを練習メニューに増やしていきます！
８キロのダイエットに成功しました。けど、会社の誰も気づいてくれない。男性社員には「ダイエットでボクシングジムに通ってる」って言ってるのに…。でも、宮田ジムの皆さんのお陰で楽しくダイエットできてます。本当に有難うございます。
ご本も執筆されてる医学博士で糖尿病専門医の竹内委員長の薦めで始めた宮田ジムのボクシング。週５日、真面目に通いました。気がついたら10キロ痩せていました。写真は恥ずかしいので、すみません。あと10キロ痩せたら写真のせて下さい。それを目標にガンバります。
毎回、メッチャ楽しい！特にアベちゃんとのスパーはサイコー！メッチャ汗だく!! 今日も２キロ落ちてる気がする！
見てください！1ヶ月で、この効果!!前の写真と比べてみてね！「みんな、痩せたね、可愛いくなったね、って言ってくれます。嬉しい。」
練習中、トレーニング・パンツが下がってきちゃうの。ウエストのサイズがオモイッキリ変わってきてる！練習に参加して、まだ1ヶ月、感動!!痩せるだけでなく…もし強くなることができたら…打倒、マニー・パッキャオね！
７月からボクシングを始めました。８月は、ほとんど来れませんでしたが、９月からまた頑張ろうと…。最初の週で３キロ痩せれました。感激です。今月は、休まずに通います。
息子の卒業写真、キレイな私で一緒に撮りたくてダイエットしようと。旦那に勧められたボクシング。３月の卒業式には３キロのダイエットに成功。卒業写真も大満足。だけど…欲がでちゃった。もっと、もっとキレイになりたい。それから２ヶ月で、さらに５キロも痩せました。ゴールデンウィークに家族で温泉に行ってカワイイ水着も着れました。旦那も「痩せたなぁ」って。まだまだ、欲張る。もっともっとキレイになれる。頑張ります。
「やったー!!大成功！入会して３ヶ月。10㎏のダイエットに大成功！この前、３ヶ月前の写真を見て、写っていた自分にビックリ！やったー！」
友達に誘われて１年前に入会。楽しくて毎日通ったら、アッという間に８キロ減に成功。それから、行ったり行かなかったりで…元の木阿弥に。最近、また頑張り始めたの。今は、すでに６キロ減達成。まだまだ落ちる！これからも無理なく楽しい範囲で通います。
６月に入会。もう半年たったかしら？毎日、楽しかったわ。気がつけば、半年で８キロ以上も体重が落ちて、洋服のサイズも11号から７号になったのよ。あと、２キロは、楽勝ね。頑張るわ。
体重計に乗るのが、毎回楽しみで、楽しみで。みんなから、頬がホッそりしましたね、とか痩せましたね、と言われるのも嬉しいんですが。３ヶ月で４キロも体重が落ちたのよ。体重をはかるのが、毎回、本当に楽しみ。まだまだ、頑張るわ。
入会して２ヶ月が経ったかな？体脂肪率は５％低くなり、体重も３キロ減りました！それより、写真の私、ホントにヤセてる!!感激!!あと５キロ、いえ、10キロ、頑張ります！
私にもできた!!目標だった７kgダイエットの成功！１年かけて徐々に落としていけたのも成功の秘訣かも。毎日６時からしかジムに来れず、この時間はプロ選手ばかり。入門当時は、恐くないかな？大丈夫かな？続くかな？と心配でしたが、チャンピオンだった粉川さん、田部井さん、そして飛雄馬さんたちプロ選手のみなさんが優しく声をかけてくださって、すぐに溶け込めました。これからも、今の体重を維持できるように頑張ります。宮田ジムのみなさん、よろしくお願い申し上げます。
入会40日、気がつけば２キロ痩せてました！ジムに入って、面白いこと、楽しいことが増えました。人生が楽しくなりました。ありがとうございます。
せっかく、40キロ台になったのに!!ジムを辞めてた10ヶ月で、また20キロ近く増えてしまった！ 再入会で、また40キロ台を目指します!!目標、夏まで！応援してね。
宮田ジムには何年か前に兄がお世話になって?いました。挑戦して半年。本当に痩せました。結婚式まで、まだまだ頑張ります。
エステに通って、ラップぐるぐる巻きにされても、全然汗が出なかったんです。店員さんからは「代謝が悪いですね」て、言われてました・・・。 でも、ココにきたら、始めてたったの3分でジワーっと汗が出てきちゃう。終る頃には、雨に打たれたみたいにシャツの色が変わっちゃってるんです。自分の体がこんなに汗をかきやすいなんて、知りませんでした。ビックリです。
入会してから2ヶ月目に入りました。 最初は食事が美味しくなって、ご飯の量が増えちゃうし、不安でトレーナーに相談したんです。でも、「大丈夫。自分の潜在意識にキレイに変わっていってもいいんだよ、と教えてあげれば自然と変われますよ」て。 言われた言葉どおり続けていただけなのに、気づいたら脚が細くなっていました。履けなくなっていたジーンズもワンサイズダウンです！これからも、もっと頑張ります！
